拓展训练心得体会200字「五篇」

　　一天的拓展培训，给我带来太多的感动，喜悦和奇迹。相信这次体验式拓展培训，对于每位同事来说都是心灵上的一次震撼，震撼我们无穷的智慧，震撼我们可以塑造出如此有凝聚力的团队。是啊，一滴水是微不足道的，深入泥土变会消失不见，可汇聚成河却会川流不息。一个人是那样的单薄，可当我们团结起来却可以创造无数的奇迹。愿我们以后的工作会因拓展训练而开始改变;愿我们的人生轨迹也会因参加拓展训练而越来越好!!!

　　不管你参加何种工作，完成何种任务，单凭自己单枪匹马是不能完成的，必须借助团体的力量。团体顾名思义就是团结在一起，心往一块想，劲往一起使。大家齐心协力，共同完成任务。昨天的的挑战150秒拓展活动就很好的说明了这一点，只要一个人拉后腿，整个活动就不能完成。因此，在今后的工作中，我们年级组就是一个小团体，领导下达命令后，我们都应该齐心协力，尽自己最大的努力，共同把事情做好。即便事情没有做好，只要我们尽力去做了，也是最大的成功。而不是相互的抱怨，相互指责，推脱责任。我们是一个团体，谁也离不开谁，在工作中，即便有人做错了事情，我们应该多鼓励他，给他做好事情的信心。只有这样，我们才能把工作做好，把我们的整个学校发展壮大。

　　“驿站传书”这个拓展训练项目我记忆尤为深刻，首先卓越拓展教练给我们制定游戏规则让我们20个人从后往前传递信息，并且不得有任何交流任何肢体动作，这真是一场头脑风暴啊，第一轮我们运用规则漏洞侥幸赢了一局，但是在第二轮，第三轮比赛中，由于规则在不断增加，我们也在不断失利，这个拓展训练项目让我深刻认识到我们不能被规则的框架圈起来，我们必须跳出规则寻找方法，这就是所说的思维创新，对于老师来说在我们平常的教学中不也正是如此吗?我们不能框住自己更不能框住学生，要让学生学会创新，学会多角度看待问题，跳出按部就班的规则。

　　拓展训练的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我。在今后的生活和工作中，我也会把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，调整好心态，用自己的热情和激情去迎接每一天。其次是在工作中，一定要合理地计划和安排，有目标地去实施，勇于挑战，敢于突破，在教学上刻苦钻研，不断创新，同时也要严格自己的执行力，心中常有一份责任感和使命感。

　　细节决定成败，这句话不是空口白说，你会发现在生活和工作中，细节往往是成功的重要因素。在最后一项扑克牌拓展游戏中，前两轮我们又失利了，觉得已经计划很周详，但结果不如人意，我们开始再次反思，打破原有模式，发现这个超音速拓展游戏前两局都有一定规律，掌握着这个规律，进行第三轮拓展游戏，逆袭成功。从这一小细节上我们获得成功，在今后的工作中也是一样，细节是工作中不断考虑的因素。