做最好的自己拓展训练心得体会

　　短短2天，我们的团队经历了失败的苦恼，也感受了胜利的喜悦。在高强度的训练中，汗水、泪水、痛苦与欢笑交织在一起，在无数次跌倒与反省中，每个队员都深深体会到团队力量的魔力。这次训练，也让我深深理解，要想成功首先要将自己融入团队中，要有明确的目标和必胜的信心，同时要付出百倍的坚持与努力。

　　拓展训练它不仅仅是一次简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种挑战。虽然训练的过程有苦有累，有欢笑有泪水，但更多的是领悟、是感动、是震撼。每个人都战胜了自己的心魔，由内心的恐惧到无所畏惧。面对真实的考验，实现认识自我、挑战自我、超越自我的目标，同时每个人都努力与团队融为一体，贡献自己，凝聚团队力量，熔炼出坚强、团结的队伍。

　　过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都不敢想的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己同样需要团队的支持与鼓励;过去的我只想得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个家庭、一个组织，整个社会，每个团队都不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1>2的效果。

　　两天的拓展训练，我深切地感受到：

　　1、要有团队意识，只有与团队成员团结互助、取长补短、相互激励、包容，才能发挥最大的协同效应;

　　2、要有明确的团队目标，并根据团队目标制定自我目标，同时制定详细的计划，并遵照执行;

　　3、要有强烈的责任感和进取心;

　　4、要坚持原则和做事的底线;

　　5、学会时间管理;

　　6、要不断提高自身素质，不做拖后腿的"短板";

　　7、要专注做好自己份内的事，不指责、不抱怨;

　　8、改善人际关系，拓展沟通渠道，确保信息畅通、准确;

　　9、遇事要沉着冷静，不急不噪，用稳定的情绪、智慧的头脑、敏捷的思维与行动去处理问题;

　　10、用积极、乐观的态度去面对工作、面对人生、并不断征服它;

　　11、痛苦是舍不得，快乐是因为舍得。舍得是一种能力，更是一种境界;

　　12、路虽远，行则必至 ;事虽难，做则必成;

　　13、同样的环境比思路，同样的思路比执行，同样的执行比细节;

　　14、知道做不到，等于不知道;做了没结果，等于没有做;

　　15、认真做事，能把事情做对;用心做事，才能把事情做好。