幼儿园户外拓展心得体会

　　周三，我们幼儿园全体教师参加了拓展策划的户外体能拓展活动。整个活动内容丰富精彩，每位教师都全身心投入，报数分队、制作队旗、喊响口号，热身小游戏激发了大家的参与热情，使其感受到团队配合的重要性;“能量传递”“争分夺秒”“超音速”“高空断桥”等高难度拓展项目，让参与者在挑战极限中感受到成功的乐趣，活动场面既紧张热烈又温馨和谐，大家相互鼓励、默契配合，顺利完成了各项拓展训练任务。

　　其中最让人难以忘记的就是高空断桥带给我的震撼;

　　拓展项目"高空断桥"，是一个高空挑战的项目，要求参训学员在9米高的断桥上从一边跳到另一边然后返回，跳跃的距离为1.1米左右，当挑战者爬上9米之空的高空断桥时，心脏恐怕已经是激烈跳动。脚踩一条孤零零的铁板,徒手没有东西可以扶，往往这时腿开始打颤，虽然穿有安全衣和系有安全绳，但是内心恐惧依然难以克服。

　　看着下面队友信任的眼神，出发时的豪言壮语已经发出，不能犹豫了，就没有退路，豁出去了。纵身一跃，成功了!!看到伙伴们一个个的跨出高空的那步后，我也爬到断桥上，直到此时我才发现这所谓的"一小步"的其实并不容易，陷入了"举步维艰"的状态，很明显我眼高手低了。站在高空，内心充满恐惧，腿有些颤抖，挑战失误的景象开始在我内心浮现：踩空了怎么办，跨步不够大没办法踩到对面的木板怎么办?我的内心在不断放大恐惧和困难。

　　这时候高空架下面，培训师冲我大声喊到："不要怕，跨过去，你可以成功的，1、2、3跳"在教练的激励下，我鼓足勇气跨到对面后，心情豁然开朗。眼前的困难并不可怕关键在于我们是否有勇气去突破，这个拓展项目，让我们学会了在压力和困难面前要能合理调整心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我这才是成功的必要条件。

　　通过活动的组织开展，挖掘了教师的潜能，磨练了意志品质，增强了团队合作意识，进一步激发了全园教师干事创业、激情工作、追赶超越的信心热情，将 “激情、干净、超越”主题作风建设不断引向深入。