团队拓展训练心得体会：挑战自我

　　广州户外拓展应战自我、熔铸团队是这次操练的底子主题，引进心思学、组织行为学等，通过景象仿照、户外操练等办法，侧重于先体会，然后同享总结，终究整合应用到实践的工作和日子中。

　　抵达操练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内树立起了自己的团队文明，按“三个改动”底子要求，在拓展训练中，队员们都用新起的绰号相互持平，并给自己的团队选了队长、起了队名、树立队训、编制队歌、制造队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的智慧、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的比赛也在此刻悄然初步。

　　本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网” 、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等操练项目。训练方案每个项目都使我形象深化。拓展训练所给予我的启示和阅历是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：

　　一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队知道。“穿越电网”是个集体项目，在固定的规则下，结束此项目凭一个人的力气是无法结束的，有必要构成一个有凝聚力、有战斗力的整体，让我们体会到联合协作的重要。在我们的工作和日子中，每个人都会有不尽人意的时分，我们需求他人的帮助，一起我们更应该主动地去帮助他人，这样，我们就会构成一个联合的整体，一个可以打败各种困难的整体。

　　二、知道自身潜能，增强自信心，改善自身形象，打败心思慵懒，训练打败困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我应战，当独自一人站在8米高空上的小小途径，除了接受队友的“充电”鼓动，其它的一切都需求自己来处理。实践中经常会出现这种情况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓动。怎样打败自己的心思妨碍才是要害，其实离自己1.35米的间隔在平地抓到它没有任何问题，就看你那准确有用的用力一跳。当你打败了它，你会发现一贯潜伏在每个人身上、而人们又未必实在了解的才干和情味。

　　三、知道到了交流的重要，计划的目的性，启示想象力与创造力，前进处理问题的才干。在一切的使射中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间拟定计划，确准政策，要发挥一切个的力气。交流是使我们凝聚的连线。假设你不能从交流中获得充分的信息或共同的知道和毅力，那么那个环节必定出问题。改动关于他人和社会的冷漠心态、认知方式，结束与他人的出色交流，知道集体的作用，知道有用交流的重要性，前进对资源有用运用的知道，增进对集体的参与知道与责任心。当“七巧板”任务在失利中结束后，做为仅有可以移动的第七组队员，在紧张中帮助其它六组结束任务，体力与智力都饱受严峻的应战。总结任务过失时，让我们我们想到工作中地点的情况，使人深醒。

　　四、前进学员的思维素质、训练学员的毅力品德、打破思维定式，学会在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，善于发现问题，分析问题，处理问题，打破传统思维定式。我们增强了自信心，训练了打败困难的毅力。

　　五、户外拓展公司增进了友谊，学会欣赏、注重、关心，学会懂得珍惜、感恩。 拓展训练只需短短的两天时间，虽然我们一起学习日子了近一个月，但这两天我们的交流办法与平常是不同的，增进了相互的的友谊，他将成为我们每个人生射中最珍贵得回想。